最新科普詹姆斯怀特摸高_詹姆斯怀特弹跳高度!

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• 1、詹姆斯怀特怎样训练弹跳

詹姆斯怀特怎样训练弹跳

1、NBA球员弹跳数据总结大家看看这都是跳的最高境界啊！注：均为垂直双脚起跳 土豆韦伯：120厘米（估计这小子是地球上蹦的最高的。。）佛朗西斯：114厘米（偶像啊，有弹跳，有速度，有技术。。就是太独。。

2、他太高体重也大，虽然在NBA中还是属于比较瘦的~你见过身高2米多练跳高的吗。

3、说弹跳最好的话是詹姆斯·怀特吧，高中的时候有在比赛中720度扣篮。好像还能摸nba篮板的上沿。

4、所以我们不可以认为提高弹跳就成天的跳跳的就行了。你必须坚持每天拉伸自己全身各部位的肌腱、韧带、肌肉，扩大关节的活动范围，同时，做各种复杂的有利于提高身体协调性的体操。动作要准确、优美、既有力又放松。